Am Ende der 14 Tage...

kannst du im turbulenten Alltag ganz bewusst innehalten.

merkst du, wenn du angespannt bist. 

kannst du deine Aufmerksamkeit bewusst auf deinen Atem und deinen Körper legen.

In diesem Kurs setzt du dich 14 Tage mit deiner eigenen Wut auseinander. 

Vielleicht spürst du sie zu doll. Vielleicht zu wenig. 

Nach den 14 Tagen hast du ein erstes Gespür für eine gute Balance gesunder Wut. 

Die dir hilft, deine Bedürfnisse zu erkennen.

Und für sie einzsutehen.